檬妈的育儿笔记：营养筛查工具 - NutriSTEP

小宝宝喂养是个很有挑战性的工作。不管是新手父母，还是像我这样三宝的妈妈，同样会有疑问 - 如何知道宝宝得到了足够的营养呢？

Halton政府向家长们推荐了一个营养筛查工具 - NutriSTEP。这个工具是一个有17个问题的调查问卷，它根据家长对娃平时的饮食问题及生活习惯的回答获得孩子的营养总分，以Canada Food Guide为标准给出喂养建议。

这份调查问卷可在以下连接在线填写：

http://www.nutritionscreen.ca/



索取纸质版本可联系Halton Region的电话905-825-6000 or dial 311。

或者用在线表格免费索取 preschoolers  and toddlers

我给看起来超级健康的的檬妹做了个评估，意外地发现谷类给的不是很够！檬妹是主餐里有主食，但三个点心时间一般只有水果与奶制品。按照加国营养手册，两岁半的娃一天至少得有三个servings的谷类食物，一个serving可是以是半个bagel, 一片面包等。



大家可以给孩子评估一下，根据建议在日常饮食计划中做适当调整。